Die 8 Brokate sind ein in sich abgeschlossene Qigong Form. Es sind wohl die bekanntesten Qigong-Übungen in der westlichen Welt und sind im Vergleich zu anderen Übungsreihen leicht und schnell zu erlernen, wodurch sie wahrscheinlich einen so hohen Verbreitungs- und Bekanntheitsgrad erlangt haben.

Die 8 Brokate regulieren das Nervensystem, haben eine beruhigende und entspannende Wirkung. Muskelverspannungen und Stress können sich lösen. Der Körper findet zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.

So findet der Körper auf mentaler, psychischer und körperlicher Ebene zu mehr Balance und Stabilität.