Qi Gong
eine traditionelle chinesische Heilmethode, die sich seit Jahrhunderten bewährt hat

Was ist Qigong?

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebensenergie, dem „Qi“ beschäftigen. Qigong ist eine traditionelle Methode zur Selbstheilung und ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin.

„Qi“ bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie und „gong“ das Üben, Praktizieren, Arbeiten mit dem „Qi“

Qigong beinhaltet neben gezielten Körperhaltungen und -bewegungen, Atemübungen, geistige Übungen und Meditation. Mit Qigong können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Die Übungen sind sanft und kraftvoll zugleich und leicht zu erlernen.

Als sanfte Körpertherapie wirkt Qigong wie eine Brücke zwischen Körper und Geist, die die Bereiche Psychosomatik, Physiotherapie und Spiritualität sehr pragmatisch miteinander verbindet. Die „Meditation in Bewegung und Ruhe“ fördert Gesundheit, stärkt Abwehrkräfte und sorgt für Ausgeglichenheit auf allen Ebenen.

Qigong in der Therapie

In meiner Naturheilpraxis binde ich gezielt Übungen aus dem medizinischen (Yangsheng) Qigong in die Behandlung mit ein und unterstütze Sie dabei, die Übungen zu erlernen und für sich gezielt einzusetzen.

Qigong-Kurse in Drensteinfurt

Des Weiteren biete ich in Drensteinfurt Qigong-Kurse an, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Für Informationen zu Terminen und Preisen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Für wen ist Qigong geeignet?

Qigong ist für jeden geeignet, der sich auf den Weg zu mehr  Ruhe und Ausgeglichenheit, innerer Kraft und Aufrichtung machen möchte.

Die Übungen können kraftvoll im Stehen oder auch etwas sanfter im Sitzen praktiziert werden, so dass sie je nach körperlicher Fähigkeit angepasst werden können.